Fajčenie – spoločensky akceptovaná závislosť sprevádza ľudstvo už nespočetné množstvo rokov. História závislosti na vdychovaní tabaku siaha až do obdobia objavenia Ameriky, kedy sa táto rastlina dostala spolu s inými tovarmi z “nového sveta” do Európy. Jej popularita narástla obrovským tempom, pokým si ľudia uvedomili jej obrovskú škodlivosť, pre mnohých už bolo neskoro.
Škodlivosť fajčenia je celosvetovo známa. Tento zabijak spôsobuje ročne viacej úmrtí, než samovraždy, všetky druhy násilia , vraždy a nehody dohromady.
Nikotín – najväčší nepriateľ
Prostredníctvom fajčenia sa vstrebáva do organizmu.Táto návyková látka je súčasťou tabaku. Nikotín dráždi centrálnu nervovú sústavu, urýchľuje peristaltiku čriev a činnosť srdcového svalu, zvyšuje krvný tlak, , urýchľuje dych, môže dokonca viesť ku kŕčom, v niektorých prípadoch spôsobuje tiež triašku.
Čistý nikotín je veĺmi silný jed. Kvapka na koži králika spôsobí okamžitý šok. Ak vyfajčíte balík 20 cigariet denne, inhalujete približne 400 mg nikotínu za týždeň. Pokiaĺ by toto množstvo bolo podané injekčne, zabilo by vás to okamžite ako výstrel.
Typický fajčiarsky kašeĺ a nádcha je znamením nedostatočnej účinnosti systému čistenia pĺúc, ktorá spôsobuje nadbytok slizu, chronickú bronchitídu a emfyzém(rozpínanie pĺúc s deštrukciou (zničením) alveolárnych (pĺúcnych) mechúrikov ). Látky, ktoré sa takto ukladajú vo vnútri pĺúc, zvyšujú riziko rakoviny pĺúc, ktorá je v 85-90% prípadov spôsobená cigaretovým dymom. Fajčenie spôsobuje aj iné druhy rakoviny v oblasti dýchacích ciest a to najmä v ústnej dutine, hltane a hrtane, ale napadá aj obehový systém a srdce.
Dym obsahuje asi 4000 znečisťujúcich zložiek ktoré spôsobujú: závislosť na nikotíne, zvyšujú srdcovú frekvenciu, obehové ťažkosti, menšiu výživu tkanív, slabšie okysličenie krvi, zmenu farby kože, vypadávanie vlasov, predčasné starnutie a dýchavičnosť. Tieto dráždivé látky tiež spôsobujú nahromadenie hlienu v prieduškách, chronickú bronchitídu, rozpínanie pĺúc s deštrukciou pĺúcnych mechúrikov. Karcinogénne látky, ako napríklad benzpyrén ktorý je obsiahnutý v cigaretovom dyme, zvyšujú riziko vzniku rakoviny.
Vplyv fajčenia na organizmus
Tabakový dym obsahuje totiž viac ako 60 karcinogénnych látok . Aktívnym fajčením si si každý fajčiar doslova privoláva celý rad chorôb. Najväčším strašiakom však ostáva rakovina- u mužov i u žien tento zhubný zabijak spôsobuje tiché, častokrát nespozorovateľné umieranie. O aký druh rakovbiny sa jedná? Je vedecky dokázané, že táto závislosť spôsobuje rakovinu pľúc, obličiek, močového mechúra, ústnej dutiny, pankreasu, konečníka, čriev i nádory krčka maternice. Fajčenie podnecuje aterosklerózu, tiež vedie k cievnym mozgovým príhodám. Často býva I príčinou infarktu.
Škodlivosť fajčenia u žien sa prejavuje už v prvých štádiách na zovňajšku – znížená kvalita zubov, ďasien v dôsledku odumierania tkaniva v ústnej oblasti, vznik zubného kameňa a povlaku, znížená tvorba slín . Zápach z úst, vysušená a stenčená vrstva pleti. Je vedecky dokázané, že tiež pomarančové hrudky v oblasti pozadia zvané celulitída sú do znašnej miery výsledkom fajčenia. Fajčenia v tehotenstve spôsobuje u mnohých fajčiarok spontánne potraty, spôsobuje u plodu rastový deficít a rapídne zvyšuje u plodu riziko vzniku astmy , chorôb respiračného – dýchacieho aparátu. Pokiaľ sa domnievate, že prestať fajčiť len v tehotenstve stačí, ste na omyle. Toxické látky sa totiž v tele držia dlhší čas a tak je jasné, že ak chcete svojmu ďieťatku to najlepšie,rozhodnete sa skončiť s fajšením definitívne.
Škodlivosť fajčenia u mužov spôsobuje poruchy erekcie, v dôsledku nedostatočného prekrvenia nie je problémom len u seniorov. Posledné štúdie stále viac poukazujú na neplodnosť už u tridsaťročných fajčiarov. Narušená je tiež kvalita spermií, ohrozená je aj ich tvorba , nakoľko cigaretový dym obsahuje celú škálu látok devastujúcich citlivý priebeh tvorenia spermií. Fajčenie v dlhodobom časovom horizonte znižuje pohlavnú žiadostivosť a je i pôvodcom erektilných porúch, nakoľko jedovaté látky nepriaznivo pôsobia na hladké svalové tkanivo pohlavného údu i na jeho špongiovité tkanivo.Nebezpečné pre kvalitu erekcie sú už tri cigarety denne.
Každou cigaretou si svoj život skracujete priemerne o 5 minút!
>>Chcete vedieť ako prestať? Povieme Vám o najvyužívanejších spôsoboch a postupoch, ako prestať!<<
