Prečo by ste mali prestať fajčiť?

Prečo si ničíte vlastné telo? Prečo vdychujete jed v podobe nikotínu, ktorý Vám každým vdychom uberá desiatky sekúnd zo života? Odpovedzte si úprimne sami pre seba a my sa Vám odpovieme na otázky, prečo by ste mali prestať a ako fajčiť prestanete. Zachránte svoje telo, pokiaľ sa dá!

Ste už unavení zo všetkých “posledných cigariet” a spôsobov akými ste sa pokúsili skončiť s fajčením? Snažíte sa skončiť, no doteraz Vaša snaha nepriniesla žiadne ovocie? Vitajte! Táto stránka je venovaná práve Vám, aby Vám poskytla tipy, triky, radu a podporu pri Vašej ceste za zdravším, krajším životom bez cigarety.

Začarovaný kruh fajčenia mnohí skončili už stokrát. Prvé tri mesiace sú najkritickejšími, v tomto období je zaznamenaných najviac recidív – návratom k závislosti. Recidíva je prirodzeným fenoménom a existuje len veľmi málo metód , ktoré jej riziko znižujú na minimálnu úroveň. Dôležité je mať cieľ, správne informácie a byť pevne rozhodnutý skončiť s fajčením.

Prečo by ste mali prestať?

Lebo chcete byť zdraví, fit , krásni a sebavedomí. Dokázať si, že aj vy to zvládnete nie je ťažké. Aj vy predsa chcete, aby boli vaše deti boli chránené od toxínov a jedov, aby boli zdravé a šťastné, jednoducho v bezpečí. Pasívne fajčenie vo forme vdychovania tabakového dymu od druhej fajčiacej osoby je mnohokrát nebezpečnejšie ako samotné fajčenie.

Prečo ste ešte neprestali?

Všetci vieme že fajčenie je škodlivé, spôsobuje rakovinu a celý zoznam zdravotných problémov a komplikácii. Vieme, že skracuje život a to aj o 10 a viac rokov, je prekliato drahé a stáva sa čoraz drahším, vieme že ubližuje nielen fajčiarom, ale aj všetkým, ktorí vdychujú jedovatý dym z cigarety. Prečo teda stále ľudia fajčia? Prečo tabakový priemysel stále profituje? Prečo s fajčením stále začínajú nové a nové “obete”? Odpoveďou je jedno slovo – závislosť, nedostatok pevnej vôle a zlé postupy pri odvykaní.

Fajčenie je klasickou závislosťou, preto lekári odporúčajú nikdy nezačať. Aj tu totiž platí “Keď raz začneš, ťažko skončíš” Prečo je to tak? Tabak obsahuje nikotín, ktorý je vysoko návykový. Tak ako pri návyku na tvrdé drogy, tak i pri nikotíne telo a myseľ veľmi rýchlo navykne na cigaretu s dávkou nikotínu v sebe a postupne v krátkom čase jeho potreba stúpa do takej miery, že si telo a mozog túto látku žiada na to, aby sa cítilo normálne.

Prepočítaním nákladov na fajčenie aj bez ekonomického vzdelania zistíte, že táto intoxikácia organizmu vás ročne stojí minimálne 800 Eur. Keď k tomu pripočítame zvýšené náklady na lekárov a zubné vyšetrenia… Koľko vás stála dovolenka?

Spomalíte svoje starnutie. Lepšie prekrvenie pleti znamená pleť vyživenejšiu, zdravšiu, hydratovanejšiu. Každou cigaretou sa oberáte o 5 minút svojho života. Priemerný fajčiar sa tak stratí približne 2 mesiace z každého roku svojho života. Opäť budete dýchať s ľahkosťou. Schody, beh, turistika pre vás nebudú problémom. S ľahkosťou a bez zadychčania. V reštauráciách a kaviarňach sa už nebudete cítiť separovane. Už sa nebudete musieť pýtať tú starú známu otázku „Môžem tu fajčiť?“

Povedzte STOP fajčeniu! Končím s fajčením! Bojujte o vlastné zdravie, krásu a život bez cigarety!

Načo čakáte? Celé to závisí od Vás! Je to Vaša voľba a to, čo spravíte so svojím zdravím a životom je opäť len Vaša zodpovednosť. Je mnoho ľudí, ktorí by možno za zdravie pre svojich blízkych a pre seba dali čokoľvek. Možno práve za to zdravie, ktoré si Vy sami dobrovoľne ničíte každý deň. Slávny britský autor 20. stor. kedysi povedal, že cigareta je rolka papiera ktorá má na jednom konci oheň a na druhom blázna. Je teda na Vás spraviť to, čo sa podarilo už mnohím. povedať si:

Končím s Fajčením!